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生薑防暈浪

不少人會因舟車勞動，而出現頭暈噁吐的情況。這是因為人體中負責平衡的內耳，與前庭神經器官，未能及時作出協調所致。

要預防暈浪，不一定要依賴成藥，純天然食物─生薑，亦具一定效用。生薑之所以能防止暈浪，最主要的因素，是它具有行氣活血的功效。

只要於出門前，以生薑榨汁，加入清水飲用，或直接口含生薑片，便能收防暈之效。

另一個有效防止暈浪的妙法，是以大姆指用力於手心正中位置按下，維持約10秒，左右手輪流交替進行，重覆3至4次，便能減輕作噁作悶的情況。

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