中西醫療坊

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疫苗注射不可少

注射西醫所提供的感冒疫苗，有效預防感冒的發生。原理是藉著感冒疫苗中，適量的流感病毒成份，刺激身體產生抗體，當不慎遇上病毒入侵時，便能發揮相應抵抗力而阻止病發。

其中長者及需要長期服食藥物的病者﹝包括糖尿病、心臟病及肺病患者﹞，屬感冒高風險人士，應考慮注射感冒疫苗，避免各種感冒併發症的發生。

中醫所提供的空氣消毒法，能減少處於室內的感冒病毒感染，從而收預防之效。

方法是於每立方米的室內空間，以五毫升﹝即一茶匙﹞醋，混和五毫升清水，煮滾達到薰蒸的作用，以收消毒效果。

而中醫亦認為，多吃薑、蔥及大蒜，以及多喝水，亦有效預防感冒。

西醫提出，注意個人衛生、定期進行適量運動、注意均衡飲食及保持室內空氣流通，能避免患上感冒。

另外，中西醫均認為，感冒患者不宜進行過份劇烈的運動，因身體於抱恙期間，需要更多休息，過量的出汗，卻會消耗身體的水份及營養，且會為心臟及肺部帶來危險。

坊間流行的「檸樂加薑」感冒治療法，於中醫角度上，生薑有發汗解表的作用，對於治療初起及輕微的感冒，有所幫助。而檸檬則能收治療及預防的作用，故此相信對於感冒的治療有一定的幫助。

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