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重溫昔日內容
7月25日 第十五集 為何有胃病
7月24日 第十四集 毋懼更年期
7月23日 第十三集 脫髮有辦法
7月22日 第十二集 微觀冠心病
7月18日 第十一集 不容有失眠
7月17日 第十集 早防鼻咽癌
7月16日 第九集 共抗腸癌
7月15日 第八集 勇對肺癌
7月11日 第七集 流感高度戒備
7月10日 第六集 提防糖尿
7月09日 第五集 鼻敏感可避
7月08日 第四集 中風能防
7月04日 第三集 肥胖的秘密
7月03日 第二集 哮喘有治
7月02日 第一集 肝癌新救星
防曬基本功
防曬,不是愛美女士的專利。
因為皮膚於沒有太陽油的保護下曝曬,很容易被曬傷。就算你想曬得一身健康膚色,亦一樣要搽太陽油,因為搽太陽油是避免曬傷,而並非單單為了防止曬黑。
想輕輕鬆鬆曬得一身健康膚色?便要參考以下使用防曬用品的小秘訣了。
首先,應於
出門前15至30分鐘
塗上防曬用品,讓皮膚有足夠時間慢慢吸收。使用的
份量均勻
,才能抵禦陽光中紫外線對皮膚的傷害。塗上防曬用品前,要確保
皮膚表面乾爽
。最後,每隔
2至3小時補塗
一次,維持防曬功效。
另外,鼻子是面部最易曬傷的部份,因鼻子較易出油及出汗,使防曬用品容易脫落,所以要勤勤補塗防曬用品,以免曬傷。
原來眼部及嘴唇亦需要防曬,因兩者肌膚較幼嫩及較易敏感,故選用專門為眼部及嘴唇而設的防曬用品為佳。
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