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重溫昔日內容
7月25日 第十五集 為何有胃病
7月24日 第十四集 毋懼更年期
7月23日 第十三集 脫髮有辦法
7月22日 第十二集 微觀冠心病
7月18日 第十一集 不容有失眠
7月17日 第十集 早防鼻咽癌
7月16日 第九集 共抗腸癌
7月15日 第八集 勇對肺癌
7月11日 第七集 流感高度戒備
7月10日 第六集 提防糖尿
7月09日 第五集 鼻敏感可避
7月08日 第四集 中風能防
7月04日 第三集 肥胖的秘密
7月03日 第二集 哮喘有治
7月02日 第一集 肝癌新救星
防曬進階篇
想知道哪一種防曬用品,既能合乎個人要求,亦適合自己使用?購買前就必需詳細參閱瓶身的指示了!
常見的防曬用品標籤SPF﹝Sun Protection Factor ﹞,代表曝曬於陽光下多久便會曬傷。
很難理解?即場舉例說明吧。
假設閣下曝曬於陽光下15分鐘便會曬傷,於曬太陽前,塗上SPF 20的防曬用品,便能於﹝20 x 15分鐘﹞300分鐘內保持防曬效果。
但有一點需特別注意,雖然SPF防曬指數愈高,所代表的防曬時間愈長,但並不代表能避免曬黑!
而日本生產的防曬用品,則會以PA指數代表防曬效果:
PA指數
防曬效果
PA+
不錯
PA++
良好
PA+++
非常好
另外,若你需要於太陽下,進行水上活動,或大量出汗的運動,可選擇有以下標籤的防曬用品。
Waterproof,意思是防水,可於進行水上活動時使用,防曬效果能於水中維持80分鐘。
Sweatproof,意思是防汗,於大量出汗的情況下,防曬用品的效果仍可維持30分鐘。
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